Hsvt kzeledtvel elkerlhetetlen az vente ismtld ritul, a tavaszi nagytakarts. A nagytakarts a megjuls szimbluma is, amikor a tli hnapok utn felksztjk a lakst a melegebb, vilgosabb napokra.

Ugyanakkor egszsggyi szempontbl is fontos ez, mert ilyenkor a knyvek leporolsval, a szekrnyek mgtti terletek portalantsval olyan munkkat is elvgezzk, amiket a heti takartsnl nem. A portalantssal pedig cskkentjk az asztma s allergia kialakulsnak lehetsgt is.

A XXI. szzadban a tavaszi nagytakarts jelentsen megvltozott az elmlt vekhez kpest a modern kszlkek segtsgvel, melyek igazodtak elfoglalt letmdunkhoz. Mivel az utbbi tz vben megduplzdott az asztmsok szma Eurpban, s mivel az tlagember idejnek 90 szzalkt zrt trben tlti, ltfontossg a tisztn tartsa s az allergit kivlt anyagok minimlis szintre szortsa. A levegben tallhat rszecskk 99,9 szzalka (pollen, dohnyfst, llati hmfoszlnyok, pensz sprk) szabad szemmel nem lthat. Egy alapos takarts jelentsen cskkenti ezeknek az anyagoknak a mennyisgt.
Hogyan bnjunk el a porral? - Alaposan porszvzzuk le a trgyakat s fggnyket is (ha van r mdunk, cserljk le a tli, stt fggnyket, gytakarkat vilgos, nyrias sznekre).
- Alaposan takartsuk ki a sarkokat s a rseket, mivel ezekre a terletekre szorul be a legtbb por. Hasznljuk porszvnk kiegsztit, hogy hatkonyabban tisztthassuk a nehezen elrhet helyeket, a lmpaburkat, kpkereteket stb.
- Porszvnk kefe kiegsztjvel vatosan poroljuk le a htszekrny hts rszn lv port.
- Mieltt hosszas siklsba kezdennk, hogy a sznyegekben lv foltokat eltvoltsuk, laztsuk fel s trjk le a kemny rszeket, majd egy nedves fehr ronggyal trlgessk le a maradkot.
- Szaktsunk idt az gymatrac sszes oldalnak kiporszvzsra. gy kevesebb poratkval kell majd egytt aludnunk.
- Figyeljnk arra, hogy porszvnk kitn llapotban legyen; felletnek rendszeres tiszttsa mellett ekkora takarts eltt cserljk ki a porzskot a kszlk teljestmnynek nvelse rdekben.
- Amikor elvesszk a nyri ruhkat, a mosgpben bltsk t azokat, hogy megszabaduljunk a trols alatt felgylemlett portl.
Mit tegynk a konyhban? - Engedjk le fagyasztnkat, mivel a lerakdott jg jelentsen megnveli a fogyasztst. Egy 5 mm-es jgrteg 30 szzalkkal nveli meg az energiafogyasztst.
- Sima ecettel tiszttsuk meg a ht belsejt gy, hogy a rekeszeket egyenknt vegyk ki s tiszttsuk le.
- A penszkpzds megelzsre tiszttsuk le azokat a felleteket ecettel, melyek tellel rintkeznek.
- Ha azt szeretnnk, hogy kszlkeink metlfnnyel csillogjanak, klsejket drzsljk be autviasszal. Ez a kisebb karcolsokat is lefedi.
Csaldi gy Brmennyire is nem akardzik, de prbljuk meg j kedvvel vgezni a tavaszi nagytakartst, egy j temps zene sokat segthet a lendleten, s ez a munka testmozgsnak sem utols; egy ra alatt ablaktiszttssal egy 60 kg testsly n kb. 208, padlmosssal 377, kertszkedssel 416, kocsimosssal 195 kalrit getnk el! A takartsba azonban a legjobb, ha bevonjuk az egsz csaldot, gy a tavaszi megjulsbl k is kivehetik rszket.
TIPP: 1. Szrjon stport a sznyegre, mieltt elkezden porszvzni, gy a szagot is eltntetheti. 2. Babaolajjal eltvolthatk a trgyakrl az rcmkk utn maradt foltok. 3. Fehrt s vz azonos arny keverkvel knnyen eltntetheti a makacs penszt, rozsdt. Gyermekektl tvol tartand! 4. Ha kv filterrel mosunk ablakot, biztos, hogy nem maradnak cskok.

|